Efterfødselsgymnastik 1 m/ babymassage

Trænger du til at mærke din krop igen efter fødslen, så kom og få sved på panden. Vi bevæger os og styrker især de store muskelgrupper (bl.a. mave, ryg, balder). Vi løsner op for spændte og ømme muskler og har desuden fokus på bækkenbunden, som har været belastet under graviditet og fødsel. Vi laver babymassage og snakker om livet efter fødslen, barnets udvikling, ammestillinger m.m. Underviser på samtlige hold: Sanne Mogensen: Er uddannet bevægelsespædagog, massør og zoneterapeut. Sanne har 10 års erfaring i arbejdet med efterfødselstræning.

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77