Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Frank Bornakke
Ledige pladser

Mindfulness i kajak - 4 gange

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Vi ror roligt i Gudenåen og dens søer fire gange. Det foregår så langsomt, at alle kan følge med, også selv om det er første gang, at du prøver at ro i kajak. Da det er mindfulness, skal vi jo ikke nå noget.
Du vil blive guidet både i forhold til mindfulness og at ro i kajak. På hver tur går vi i land og du vil få en guidet meditation samt tid til at spise. På turene vil du også opleve sanseøvelser og andre små mindfulness øvelser.
Mindfulness, fællesskab, bevægelse og naturoplevelser er en perfekt kombination til at blive mere nærværende og en endnu bedre udgave af dig selv.
Kurset er for dig uanset om du har store eller små udfordringer i dit liv. Ingen udfordringer er nemlig hverken for store eller små for naturen og mindfulness i fællesskab.
De to første gange begynder vi ved Mossøbrå Rasteplads i Mossø 7 km fra Skanderborg.
De to sidste gange ror vi fra Emborg Bro ved Gl. Ry. Den første gang vil vi undersøge om det er muligt at lave nogle aftaler for fælles kørsel til de øvrige tre ture.
Har du hverken prøvet at ro i kajak eller mindfulness før, er der særlige oplevelser der venter dig.
Max 8 deltagere. Underviser: Frank Bornakke – kajak og mindfulnessinstruktør

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-05-2020, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr20-20053
Adresse Mossøbrå Rasteplads
8660 Skanderborg
LokaleRasteplads
Holdtimer16
Antal mødegange4
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

26-05-2020 Tirsdag 16:30  -  20:00
02-06-2020 Tirsdag 16:30  -  20:00
09-06-2020 Tirsdag 16:30  -  20:00
16-06-2020 Tirsdag 16:30  -  20:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.