Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Motion og afspænding
Bevæg dig sund rask og glad, Bevæg dig sund rask og glad, Callanetics med pilates og yoga …
22 kurser
- Bevæg dig sund rask og glad
- Bevæg dig sund rask og glad
- Callanetics med pilates og yoga
- Damemotion
- Den glade motionstime m/k
- Fysiopilates (begyndere/let øvede) Hensyntagende
- Go Form
- Go Form
- Go Form
- Go Form
- Gymnastik der gør dig sund og glad
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Kropsbevidsthed med afspænding (H)
- Kropstræning med fokus på hofte, knæ og ryg
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
Puls og styrke
Damemotion
1 kurser
Yoga og meditation
8 ugers MBSR-mindfulness forløb, Aktiv dag på Tunø, Blid Hatha Yoga (alle niveauer) …
45 kurser
- 8 ugers MBSR-mindfulness forløb
- Aktiv dag på Tunø
- Blid Hatha Yoga (alle niveauer)
- Blid Hatha Yoga (alle niveauer)
- Blid og mindful yoga
- Blid Yoga, åndedrætsøvelser og meditation
- Dameyoga for seniorer
- Dynamisk Hatha Yoga
- Efterfødselsyoga
- Fyraftens Pilates med Yogastræk m/k
- Fysiopilates træning fra inderst til yderst
- Hatha Slow Flow
- Hatha Vinsyasa. Øvet (Dynamisk)
- Hatha Vinyasa Yoga - Let øvet
- Kernestyrkende Yoga med Pilates m.m.
- Mediyoga og Mindfulness yoga - Hensynstagende
- Mindful Hatha yoga
- Mindful Hatha yoga
- Mindful Hatha Yoga. Let øvet
- Mindfulness i kajak - 4 gange
- Mindfulness Yoga/Pilates - Hensynstagende
- Morgenmeditation, blid Hatha og Restorativ yoga
- Ny Callanetics / Yoga og Pilates
- Senior Yoga for ældre (hensyntagende)
- Senior Yoga for ældre (hensyntagende)
- Sommer Morgenyoga for alle (Jelling)
- Sommer Yoga for alle (Jelling)
- Sommer Yoga for alle (Løget Høj)
- Sommer Yoga for alle (Løget Høj)
- Sov godt yoga. Blid Hatha og restorativ yoga
- Vinyasa Yoga - Let øvet/øvet
- Yin Yoga
- Yin Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga (hensyntagende)
- Yoga for gravide
- Yoga for mennesker med sclerose (H)
- Yoga for mænd - begyndere
- Yoga for mænd - let øvede
- Yoga Mindfulness og klangmeditation, Hensyntagende
- Yoga Mindfulness og klangmeditation, Hensyntagende