Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Kamma Schmidt
Få ledige pladser

Pilates for begyndere/let øvede

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op. Målet er bl.a. en bedre kropsholdning, større smidighed, en mere veltrænet krop og en øget kontrol over kroppens muskler, så unødig nedslidning og smerter undgås. Alle kan deltage i Pilates, uanset om man har problemer med nakken, ryggen eller har slidgigt.
Kamma Schmidt. Se www.junibakken7.dk

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2019, kl. 17:25

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-20539
Adresse AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
LokaleSalen
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

03-09-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
10-09-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
17-09-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
24-09-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
01-10-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
08-10-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
22-10-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
29-10-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
05-11-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
12-11-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
19-11-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
26-11-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
03-12-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55
10-12-2019 Tirsdag 17:25  -  18:55

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.