Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Ketty Jessen
Ledige pladser

Den glade motionstime m/k (hensyntagende)

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed og balance-koordination-hjernen stimuleres. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør. Underviser Ketty Jessen.
Med en baggrund som fysioterapeut, fysiopilates, -fysioflow og yoga-instruktør har jeg viden og indsigt samt mange års erfaring inden for bevægelse, træning og hensyntagende undervisning.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 12-01-2021, kl. 09:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr7521104203
Adresse AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg
LokaleSalen
Holdtimer38
Antal mødegange19
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

12-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
19-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
26-01-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
02-02-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
09-02-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
23-02-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
02-03-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
09-03-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
16-03-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
23-03-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
06-04-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
13-04-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
20-04-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
27-04-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
04-05-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
11-05-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
18-05-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
25-05-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30
01-06-2021 Tirsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Den glade motionstime m/k (hensyntagende)

Ledige pladser
Fredag 08-01-2021, kl. 10:50-12:20 AOF Skanderborg Ketty Jessen