Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Lisbeth Kiilerich
Få ledige pladser

Mindful Hatha yoga

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Har du brug for et pusterum til dig selv! Mindful Hatha yoga kan være det rum, hvor du tillader dig selv bare at være, hvor du kan opleve fornyet energi og øget velbehag. Vi bruger tid på blidt at løsne, udspænde og afspænde kroppen. Gennem åndedræts- og meditationsøvelser, småøvelser, klassiske yogastillinger samt mindre flows, arbejder vi bevidst med at være tilstede i det vi gør - med god tid til at mærke efter i både krop og sind. Der vil være rolige styrkeøvelser, men det vil ikke være styrke som er i fokus. Alt sammen i rolig guidning. Vi afslutter hver gang med en afspænding. Yogamåtte skal medbringes. Se nærmere beskrivelse om holdet på www.odder.aof.dk Undervisningen foregår i "Det gamle plejehjem/Kempler Institut"

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-09-2019, kl. 18:45

Ugedag Onsdag
Holdnr19-30509
Adresse Vitapark
Vitaparkvej 2, st.
8300 Odder
LokaleFælleslokalet
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Odder

Kursusdage

04-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
11-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
18-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
25-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
02-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
09-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
23-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
30-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
06-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
13-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
20-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
27-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Mindful Hatha yoga

Få ledige pladser
Pris i DKK 875,00
Onsdag 04-09-2019, kl. 17:00-18:30 AOF Odder Lisbeth Kiilerich