Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Tina Korsgaard Lindtofte
Ledige pladser

Yoga med effekt

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Nybegynder eller øvet…
Mangler du mere balance, smidighed eller styrke? Søger du mere ro på tankerne - mindre stress?
Så er holdet perfekt til dig. Jeg underviser i Hatha Yoga, hvor jeg kombinerer mindful yoga med mindre flows. Repetition og opmærksomhed på detaljerne i øvelserne i et roligt tempo, hjælper med at berolige og stille det travle sind, samtidig med at der opbygges fleksibilitet og styrke. Du opnår en øget kropsbevidsthed. Du får konkrete værktøjer og øvelser, som du også nemt kan bruge i din hverdag, hvis du har lyst. Vi slutter timen af med en dejlig afspænding for krop og sind tilpasset dig.
For mig er DU vigtig, så du vil opleve, at jeg laver en fælles og individuel undervisning, hvor du får det optimale ud af undervisningen, i det tempo som passer dig. Min undervisning vil være kombineret forskelligt fra gang til gang, og med nogle øvelser, som går igen. Hele kroppen vil blive rørt, og der vil ofte være et særligt fokus på en bestemt del af kroppen, hvor der laves lidt flere øvelser.
Så kom og vær med...ung som ældre..alle er velkommen.Medbring vand og evt. håndklæde. Mulighed for omklædning - ikke mulighed for bad.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-10-2019, kl. 10:15

Ugedag Lørdag
Holdnr711920533
Adresse AOF Vejle 2. sal
Enghavevej 20, 2. sal
7100 Vejle
LokaleNr. 1 Yogalokale
Holdtimer10
Antal mødegange5
AfdelingAOF Vejle-Fredericia

Kursusdage

05-10-2019 Lørdag 10:15  -  11:45
12-10-2019 Lørdag 10:15  -  11:45
26-10-2019 Lørdag 10:15  -  11:45
02-11-2019 Lørdag 10:15  -  11:45
09-11-2019 Lørdag 10:15  -  11:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.