Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Mia Buch Mulbjerg
Venteliste

Vinyasa Flow Yoga. Let øvet

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Flow og dynamiske, eksperimenterende bevægelser er i fokus, når vi udforsker hvordan vi bevæger os i transition fra stilling (asana) til stilling, med åndedrættet som vejviser. Klassen er dynamisk og arbejder med elementerne styrke, smidighed og balance. Der er altid mulighed for at skrue op eller ned for intensiteten, og du bliver tilbudt variationer af stillingerne i forskellige sværhedsgrader, så du kan tilpasse undervisningen til dit individuelle niveau, uanset om du er ny eller øvet. En smule forudgående erfaring med yoga er en fordel, men ikke en nødvendighed.
Hver klasse starter med en grundig opvarmning og slutter af med en dyb afspænding (savasana), og du vil også møde forskellige åndedrætsøvelser (pranayama) og guidede meditationer undervejs.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-08-2019, kl. 17:45

Ugedag Mandag
Holdnr19-50511
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

19-08-2019 Mandag 17:45  -  19:15
26-08-2019 Mandag 17:45  -  19:15
02-09-2019 Mandag 17:45  -  19:15
09-09-2019 Mandag 17:45  -  19:15
16-09-2019 Mandag 17:45  -  19:15
23-09-2019 Mandag 17:45  -  19:15
30-09-2019 Mandag 17:45  -  19:15
07-10-2019 Mandag 17:45  -  19:15
21-10-2019 Mandag 17:45  -  19:15
28-10-2019 Mandag 17:45  -  19:15
04-11-2019 Mandag 17:45  -  19:15
11-11-2019 Mandag 17:45  -  19:15
18-11-2019 Mandag 17:45  -  19:15
25-11-2019 Mandag 17:45  -  19:15
02-12-2019 Mandag 17:45  -  19:15

Faktaoplysning

Niveau Let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.