Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Mette Mercedes Schøsler
Få ledige pladser

Yoga - Hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Vi laver blid yoga, der styrker og smidiggør hele kroppen. Der er fokus på særligt udsatte områder så som ryg, skuldre, nakke og hofter. Fokus ligger på at få løsnet op for ømme muskler og led samt at styrke kroppen på en nænsom måde. Øvelserne har også indvirkning på et dybere plan, hvor nervesystemet og kroppens indre organer stimuleres. Undervisningen foregår i et meget roligt tempo, hvor der tages hensyn til særlige behov/skavanker. Gennem alle øvelser er der fokus på åndedrættet for at skabe både mental og kropslig bevidsthed, ligesom du vil blive guidet gennem forskellige åndedrætsøvelser (pranayama). Klassen sluttes af med restorative og afslappende stillinger og til sidst en afspænding (savasana), hvor krop og sind kan slappe helt af.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-08-2019, kl. 13:30

Ugedag Onsdag
Holdnr19-50603
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer32
Antal mødegange16
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

14-08-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
21-08-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
28-08-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
04-09-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
11-09-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
18-09-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
25-09-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
02-10-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
09-10-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
23-10-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
30-10-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
06-11-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
20-11-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
27-11-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
04-12-2019 Onsdag 13:30  -  15:00
11-12-2019 Onsdag 13:30  -  15:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga - Hensyntagende

Venteliste
Pris i DKK 870,00
Mandag 12-08-2019, kl. 13:45-15:15 AOF Skanderborg Louise Højbjerg Kjær

Yoga - Hensyntagende

Venteliste
Pris i DKK 810,00
Fredag 16-08-2019, kl. 09:45-11:15 AOF Skanderborg Louise Højbjerg Kjær