Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Simon Vittus Jasper Hansen
Ledige pladser

Stress af med yoga og mindfulness (H)

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Fokus på afspænding

Har du også svært ved at komme ud af den negative stress-spiral? Vi arbejder systematisk med at stresse af og med afspænding. Vi anvender både øvelser fra yoga og mindfulness og flere forskellige afspændingsøvelser. Vi anvender også lidt enkel teori om, hvad stress og afspænding er, så du lærer at blive bedre til at spænde af.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 30-09-2019, kl. 12:15

Ugedag Mandag
Holdnr19-82203
Adresse AOF Horsens
Fuglevangsvej 41
8700 Horsens
LokaleLokale 6
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Horsens-Hedensted

Kursusdage

30-09-2019 Mandag 12:15  -  13:45
07-10-2019 Mandag 12:15  -  13:45
21-10-2019 Mandag 12:15  -  13:45
28-10-2019 Mandag 12:15  -  13:45
04-11-2019 Mandag 12:15  -  13:45
11-11-2019 Mandag 12:15  -  13:45
18-11-2019 Mandag 12:15  -  13:45
25-11-2019 Mandag 12:15  -  13:45
02-12-2019 Mandag 12:15  -  13:45
09-12-2019 Mandag 12:15  -  13:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.