Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Stine Milwertz
Ledige pladser

Efterfødselsyoga

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Til efterfødselsyoga finder du tilbage til din egen krop efter graviditet og fødsel. Vi arbejder med at styrke mave og bækkenbund på en blid måde samt at afspænde stive og spændte muskler, især lænd og skulder/nakkeområdet. Derudover laver vi åndedrætsøvelser samt blide og beroligende bevægelser for at skabe ro i både krop og sind. Vi slutter altid af med en dyb afspænding, hvor kroppen får lov at hvile i afslappende restorative stillinger.
Du kan have din baby med og amme/give mad, når der er behov for det. Du kan starte til efterfødselsyoga, når du har været til 8 ugers kontrol hos egen læge, og fortsætte indtil din baby begynder at kravle.
Kontakt gerne underviser Stine Milwerts milwertz@gmail.com, hvis du har spørgsmål.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 29-10-2020, kl. 10:30

Ugedag Torsdag
Holdnr20-50519
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer14
Antal mødegange7
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

29-10-2020 Torsdag 10:30  -  12:00
05-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:00
12-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:00
19-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:00
26-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:00
03-12-2020 Torsdag 10:30  -  12:00
10-12-2020 Torsdag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.