Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Ida Krogh
Ledige pladser

Vinyasa (flow) let øvet/øvede

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Vinyasa (flow) let øvet/øvede
Vinyasa er en dynamisk flow sekvens af yoga stillinger, hvor sekvenserne er forskellige fra gang til gang og f.eks kan være målrettet en muskelgruppe eller bevægelse (bagoverbøjning etc.)Vi arbejder med at koordinere åndedrættet med bevægelserne for at skabe flow og mentalt fokus. Det er en dejlig intens og fysisk måde at dyrke yoga på og du får virkelig gennemarbejdet kroppen og vil føle forløsningen under den min. 10 savasana (afspænding) til sidst. Det er ikke et nybegynderhold, men du behøver slet ikke være super rutineret yogi. Det er intensiteten der giver udbyttet og stiller krav til fysikken, - sekvenserne er ikke komplicerede, men somme tider vil jeg inddrage nogle af de mere avancerede stillinger til sidst (som selvfølgelig er valgfrie).Vil du gerne have pulsen op, kroppen gennemarbejdet og tømt hovedet for tanker, er vinyasa noget for dig.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-01-2021, kl. 19:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr7521104063
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer38
Antal mødegange19
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

26-01-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
02-02-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
09-02-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
23-02-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
02-03-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
09-03-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
16-03-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
23-03-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
06-04-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
13-04-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
20-04-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
27-04-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
04-05-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
11-05-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
18-05-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
25-05-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
01-06-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
08-06-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00
15-06-2021 Tirsdag 19:30  -  21:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.