Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Vinny Helene Bering
Venteliste

Ny Callanetics/Yoga og Pilates

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Alle kroppens led og muskler arbejdes godt igennem. Der lægges særlig vægt på skuldre, ryg, mave, balder og lår samt kropsholdning. Programmet foregår i et roligt tempo og til inspirerende musik. Kurset er for m/k. Medbring liggeunderlag. Vinny Helene Bering tlf.: 5190 7459

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-01-2021, kl. 11:00

Ugedag Onsdag
Holdnr6321104004
Adresse Odder Svømmehal
Nølevvej 4
8300 Odder
LokaleBordtennislokalet
Holdtimer24
Antal mødegange16
AfdelingAOF Odder

Kursusdage

13-01-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
20-01-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
27-01-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
03-02-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
10-02-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
24-02-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
03-03-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
10-03-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
17-03-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
24-03-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
07-04-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
14-04-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
21-04-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
28-04-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
05-05-2021 Onsdag 11:00  -  12:20
12-05-2021 Onsdag 11:00  -  12:20

Faktaoplysning

Bemærk Medbring liggeunderlag

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Få ledige pladser
Mandag 11-01-2021, kl. 16:40-18:00 AOF Odder Vinny Helene Bering